在现代家居生活中，甲醛日益受到人们的关注。甲醛，作为一种常见的室内空气污染物，存在于家具、地板、涂料等装修材料中。长期生活在甲醛超标的环境中，会对人体健康造成诸多危害，如刺激眼睛、皮肤、呼吸道，甚至可能引发白血病等严重疾病。因此，了解甲醛的危害并掌握有效的除甲醛方法显得尤为重要。

一、甲醛的危害

甲醛是一种无色、有刺激性气味的气体，其释放周期长达3-15年。当室内甲醛浓度超过一定标准时，就会对人体产生不良影响。首先，甲醛会刺激眼睛，引起流泪、眼红等症状；其次，甲醛还会对皮肤产生刺激，导致皮肤干燥、瘙痒；重要的是，甲醛对呼吸道的刺激尤为明显，长期吸入甲醛可能导致咳嗽、气喘、呼吸困难等症状。此外，甲醛还被世界卫生组织列为长期接触可能引发白血病等严重疾病。

二、除甲醛的方法

源头控制：选择环保装修材料是预防甲醛污染的首要措施。在购买家具、地板、涂料等装修材料时，应选择符合国家环保标准的产品，尽量避免使用含甲醛量高的材料。

通风换气：新装修的房屋应保持良好的通风换气，以降低室内甲醛浓度。可以每天定时开窗通风，或者使用空气净化器、新风系统等设备增加室内空气质量。

植物净化：一些绿色植物如吊兰、虎尾兰、芦荟等具有吸附甲醛的能力，可以在室内摆放这些植物来净化空气。但需要注意的是，植物净化甲醛的能力有限，不能作为主要除甲醛手段。

活性炭吸附：活性炭是一种多孔性物质，具有很强的吸附能力。在室内放置活性炭包或使用活性炭空气净化器可以有效吸附空气中的甲醛等有害物质。

光触媒技术：光触媒是一种纳米级的半导体材料，在光照条件下可以产生强氧化性的物质，从而分解甲醛等有害气体。光触媒技术具有高效、持久的特点，是目前较为先进的除甲醛方法之一。

三、总结

甲醛污染对人体健康的危害不容忽视，我们应该从源头控制、通风换气、植物净化、活性炭吸附和光触媒技术等方面入手，采取综合措施来降低室内甲醛浓度。同时，我们也要提高环保意识，选择环保装修材料和生活用品，为自己和家人创造一个健康、舒适的居住环境。